Un remedio casero para el mal aliento

Un remedio casero para el mal aliento
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Hoy comparto contigo la receta de un remedio casero para el mal aliento que te ayudará a combatir esta condición de forma natural.

remedio casero para el mal aliento

El té de menta es un buen remedio para combatir el mal aliento

La verdad es que no se puede eliminar de forma definitiva la halitosis simplemente usando pastillas o caramelos para refrescar el aliento.

En este punto es necesario que entiendas que la mayor parte de las veces el mal olor de la boca resulta de la actividad bacteriana dentro de la misma y que, los residuos alimenticios que allí quedan, son un banquete para millones de bacterias.

Cepillarse los dientes es fundamental, pero no lo es todo

Por ese motivo, el primer paso para librarte de la halitosis es mantener la boca siempre limpia, reduciendo así la población de bacterias que allí habitan.

Es importantísimo cepillarse bien los dientes después de las comidas y usar el hilo dental por lo menos una vez al día, pero eso no es suficiente…

La lengua, el paladar y otras partes de la boca también tienen millones de bacterias.

Es por eso que también es fundamental encontrar maneras de eliminar los microorganismos presentes en dichas zonas.

No obstante, hay que resaltar que  en el 5% de los casos esta situación también puede estar relacionada con problemas en el estómago . Por eso es recomendable que sea investigada la real causa del problema.

Un efectivo remedio casero para el mal aliento

Un excelente remedio para eliminar el mal aliento de origen oral y también estomacal es el té preparado con hojas de menta.

La menta, conocida científicamente como mentha piperita, es una planta aromática medicinal con muchas propiedades.

(Sigue más abajo…)

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El té hecho con sus hojas proporciona beneficios importantes para la salud.

Estos son los principales:

  • Ayuda en el tratamiento de la gripe y resfríos;
  • Colabora en el tratamiento de la tos y el dolor de garganta;
  • Mejora la digestión de los alimentos grasos;
  • Calma el dolor y los cólicos menstruales;
  • Mejora las náuseas;
  • Aumenta la inmunidad;
  • Disminuye la producción de gases digestivos;
  • Ayuda en casos de vesícula perezosa;
  • Tiene propiedades antisépticas, que ayudan a eliminar las bacterias responsables por el mal aliento.

Un buen número de pastas dentales y enjuagues bucales comerciales tienen sabor a menta y esto no es por accidente. La menta tiene la habilidad de darle a la boca una sensación fresca y limpia.

Los aceites esenciales de la verdadera menta (no del saborizante) hacen mucho más que crear una sensación de frescura.

Un estudio mostró que dichos aceites ayudan a reducir el mal aliento de manera más efectiva que un enjuague químico producido en laboratorio.

Receta de té de menta para combatir el mal aliento (bucal y estomacal)

Si tienes mal aliento, entonces debes utilizar el té de menta como uno de tus remedios naturales predilectos.

Sus propiedades antibacterianas, combinadas con el sabor mentolado de esta hierba, sin lugar a dudas mejoran el aliento.

El sabor del té de menta refresca el aliento naturalmente. Es  una alternativa saludable, efectiva y agradable al enjuague bucal de farmacia , con la ventaja adicional de las propiedades antibacterianas que tiene y que ayuda a destruir cualquier bacteria presente en tu boca.

A continuación te presento la receta para preparar el té de menta piperita y sus formas de uso más recomendadas.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de té de hojas picadas de menta piperita;
  • 1 taza de agua hirviendo.

Cómo prepararar el té:

Pon las hojas de menta en una taza y cúbrelas con el agua hirviendo.

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Tapa la taza y déjala descansar por aproximadamente 15 minutos.

Luego, cuela el té.

2 formas de uso:

1-  Haz buches con el té 2 veces al día luego de lavarte los dientes apropiadamente .

De esta manera, el té de menta te ayudará a eliminar buena parte de las bacterias que habitan en la boca, especialmente en la superficie de la lengua.

Como dichas bacterias son las responsables por el 95% de los casos de halitosis, tu aliento mejorará notablemente.

Si alguna vez te encuentras sin cepillo y pasta de dientes, hacer buches y gárgaras con este té ayudará a refrescarte el aliento.

2-  Bebe una taza del té de menta (frío o caliente) 3 o 4 veces al día, preferiblemente después de las comidas .

Esta forma de uso te ayudará a mejorar bastante la halitosis de origen estomacal.

Otras formas de uso de las hojas de menta

– Otra manera efectiva de utilizar las hojas frescas de menta es mascarlas luego de las comidas.

– Por último, también puedes agregarlas a tus ensaladas o jugos naturales.

¿Cómo puedo eliminar la halitosis matinal?

Recomiendo que veas los consejos que proporciono en este otro artículo:

Bien, ha sido todo por hoy, espero que te hayan gustado estas informaciones y que este remedio casero para el mal aliento te sea de bastante utilidad. 

También te recomiendo que veas:

Un método natural que me ayudó a eliminar el mal aliento.

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