Un remedio casero para el mal aliento

Actualizado: 17/11/2017

No se puede eliminar de forma definitiva la halitosis simplemente usando pastillas o caramelos para refrescar el aliento.

Es necesario entender que la mayor parte de las veces el mal aliento resulta de la actividad bacteriana en la boca y que, los residuos alimenticios que allí quedan, son un banquete para millones de bacterias.

Por eso, el primer paso para librarse de la halitosis es mantener la boca limpia, reduciendo la población de bacterias que allí habitan.

Es importantísimo cepillarse bien los dientes después de las comidas y usar el hilo dental por lo menos una vez al día, pero eso no es todo…

remedio casero para el mal aliento

La lengua, el paladar y otras partes de la boca también tienen millones de bacterias.

Es por eso que también es fundamental encontrar maneras de eliminar los microorganismos presentes en dichas zonas.

No obstante, hay que resaltar que en el 5% de los casos esta situación también puede estar relacionada con problemas en el estómago.

Por ese motivo, es importante que primero sea investigada la real causa del problema.

Un efectivo remedio casero para el mal aliento

Un excelente remedio para eliminar el mal aliento de origen oral es el té preparado con hojas de menta.

La menta piperita, conocida científicamente como mentha piperita, es una planta aromática medicinal con muchas propiedades.

El té hecho con sus hojas proporciona beneficios importantes para la salud.

Estos son los principales:

– Ayuda en el tratamiento de la gripe y resfríos;

– Colabora en el tratamiento de la tos y dolor de garganta;

– Mejora la digestión de alimentos grasos;

– Calma el dolor y los cólicos menstruales;

– Mejora las náuseas;

– Disminuye la producción de gases digestivos;

Ayuda en casos de vesícula perezosa;

– Por sus propiedades antisépticas, elimina las bacterias responsables por el mal aliento.

Además, es un té muy refrescante, algo que también lo torna muy útil para combatir la halitosis.

Receta de té de menta para combatir el mal aliento

A continuación te presento la receta para preparar el té de menta piperita.

Ingredientes:

– 1 cucharada de té de hojas picadas de menta piperita;

– agua hirviendo.

Cómo prepararar el té:

Pon las hojas de menta en una taza y cúbrelas con el agua hirviendo.

Tapa la taza y déjala descansar por aproximadamente 15 minutos.

Cuela el té.

Formas de uso:

1- Haz buches con el té 2 veces al día después de lavarte los dientes apropiadamente.

De esta manera, el té de menta te ayudará a eliminar buena parte de las bacterias que habitan en la boca, especialmente en la superficie de la lengua.

Como estas bacterias son las responsables por el 95% de los casos de halitosis, tu aliento mejorará notablemente.

2- Bebe una taza del té de menta 3 o 4 veces al día, preferiblemente después de las comidas.

Esta forma de uso te ayudará bastante a mejorar la halitosis de origen estomacal.

Otra forma de utilizar las hojas frescas de menta es mascar sus hojas luego de las comidas.

Por último, también pueden agregarse a las ensaladas o jugos.

Bien, ha sido todo por hoy y espero que este remedio casero para el mal aliento te sea de bastante utilidad. 

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Un método natural que me ayudó a eliminar el mal aliento.

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