Cómo saber si tengo mal aliento

Actualizado el 04/07/2017

Un gran número de personas se hace la pregunta “¿cómo saber si tengo mal aliento…?“, en especial cuando están en una reunión o fiesta y se dan cuenta que los otros las esquivan por motivos aparentemente inexplicables.

En verdad, es prácticamente imposible uno mismo percatarse si su propio aliento huele mal, ya que nuestro olfato no logra captar el olor de la boca.

Es decir, si no tienes a tu lado a una persona de mucha confianza, a la cual puedas hacerle una pregunta tan personal, probablemente te resultará bastante difícil evitar una situación tan desagradable.

Cómo saber si tengo mal aliento de forma sencilla

como saber si tengo mal alientoA continuación, comparto contigo algunos tips que podrán ayudarte a identificar si tu aliento huele mal:

1- Cúbrete la boca y la nariz

Teniendo mucho cuidado para que los otros no se den cuenta, cúbrete con ambas manos la boca y la nariz.

Expira sobre tus manos de forma bien fuerte y huélelas.

Si sientes algún mal olor, significa que tu aliento huele mal.

2- Lámete la muñeca

Con mucho disimulo, lame la parte posterior de tu muñeca.

Espera algunos segundos hasta que se haya secado por completo y huélela.

Si no sientes nada raro, es muy probable que tu aliento huela bien. Pero si por casualidad sientes mal olor, entonces significa que tu aliento también está oliendo de esa forma.

3- Separa tus mejillas

Agarra con cuidado tus mejillas y tíralas un poco hacia afuera, separándolas de los dientes.

Luego suéltalas, empujándolas nuevamente hacia tus dientes, sin abrir la boca.

Repite el procedimiento unas 3 o 4 veces y huele el aire que sube internamente desde tu boca hacia la nariz.

Si por casualidad sientes algún mal olor, es muy probable que se deba a tu aliento.

Revisión del libro

4- Expira en una taza

Agarra una taza bien limpia y expira dentro de ella con fuerza.

Inmediatamente pon tu nariz sobre ella y huélela.

Si el aire dentro de la taza huele mal, significa que tienes mal aliento.

Para confirmarlo, repite el procedimiento, pero antes de hacerlo lava bien la taza.

5- Frota una lapicera en tu lengua

Agarra un bolígrafo (birome) y frótate la punta con suavidad sobre la superficie de la lengua. Mientras más atrás puedas hacerlo, mejor.

A continuación, huele la punta del bolígrafo: si sientes mal olor, con toda seguridad tu aliento también debe estar oliendo así.

Hay otra forma disimulada de hacer este procedimiento: mastica la punta del bolígrafo por unos 5 minutos.

Luego, ponla cerca de tu nariz y huélela: si no está oliendo bien, es muy probable que estés con mal aliento.

Esta técnica te será bastante útil cuando estés en una clase o reunión, pues nadie se percatará de lo que estás haciendo.

Los equipos medidores del aliento

Por último, no podía dejar de mencionar que en la farmacia puedes adquirir un sencillo medidor electrónico del aliento.

Como se trata de un aparato muy pequeño y fácil de transportar, te resultará práctico usarlo en tu casa o en cualquier lugar donde estés.

Sólo debes soplar sobre el sensor para saber exactamente el grado de tu aliento.

Bien, ha sido todo por hoy y espero que la pregunta “¿cómo saber si tengo mal aliento?” te haya quedado bien aclarada

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Un método natural que me ayudó a eliminar el mal aliento.

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